Роль кальция и витамина D в формировании зубов у детей: как обеспечить здоровье полости рта

Чтобы ребенок нормально рос и развивался, необходимо обеспечить его растущий организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов. При этом считается, что кальций, фосфор и витамин D влияют на здоровье зубов [1,2,3]. Так ли это на самом деле, как правильно давать ребенку витамины, что нужно знать о процессе прорезывания молочных и постоянных зубов — читайте далее.

Сроки прорезывания молочных зубов у детей и влияние на них витамина D

Появление зубов — это физиологическое явление и критерий роста, развития малыша. Процесс начинается в 4–6 месяцев и продолжается примерно до года. Однако, стоит понимать, что порядок и возраст прорезывания зубов — индивидуальные явления и отклонения от сроков зачастую не указывают на какие-то патологии [4].

Тем не менее, в некоторых случаях при задержке прорезывания первых зубов могут быть диагностированы нарушения в работе организма, в частности рахит. Для подтверждения диагноза необходимо обследование ребенка. В случае, если у малыша действительно выявляют нехватку витамина D, врач может назначить его прием [3].

Значение кальция и витамина D для зубов у детей

Кальций - основной строительный материал для зубов и костей. Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, что особенно важно в период активного роста ребенка. Вместе они обеспечивают:

1. Формирование крепкой зубной эмали - защищает зубы от кариеса.
2. Правильное развитие молочных и постоянных зубов.
3. Прочность костной ткани челюсти - основа для здоровых зубов.

Дефицит этих веществ может привести к:

• Задержке прорезывания зубов у детей
• Ослаблению эмали и повышенному риску кариеса
• Неправильному формированию зубного ряда

Как кальций и витамины влияют на здоровье зубов

При нехватке минералов зубы могут стать более чувствительными, при этом повышается риск образования кариеса в дальнейшем. Дефицит кальция даже во время беременности у матери или в младенческом периоде может приводить к проблемам при прорезывании даже постоянных зубов у детей - например, к появлению кариеса [2,3].

Стоит отметить, что нехватка кальция - далеко не основная причина кариеса. В основном, патологию провоцируют бактерии, которые появляются при несоблюдении гигиены, неправильном питании. Также риск повышают хронические болезни, некачественная питьевая вода. Немалую роль играет наследственность. Для профилактики кариеса нужны комплексные меры, но и прием витаминов может входить в эту схему.

Для полноценного развития зубов и здоровья полости рта важны кальций, а также целый ряд витаминов, в том числе D. Дефицит этих веществ повышает риск развития кариеса у малышей и детей более старшего возраста. Однако, заниматься самолечением и самостоятельно назначать ребенку витамины под девизом «хуже не будет» не стоит.

Передозировка кальция может спровоцировать запоры, сухость во рту и даже воспаление десен. Избыток витамина D также вреден: интоксикация может спровоцировать судороги, потерю веса, расстройства пищеварения [3,4].

Кальций, витамин D действительно могут быть показаны для профилактики кариеса при прорезывании молочных и постоянных зубов. Однако рекомендовать препараты с этими компонентами в составе может только врач после обследования. Важно учитывать многочисленные факторы: возраст, заболевания, регион проживания, рацион [2-4].

Симптомы нехватки кальция и витамина D у детей

Распознать недостаток этих важных элементов можно по следующим признакам:

1. Признаки дефицита кальция:

• Позднее прорезывание зубов - если к 12 месяцам у ребенка нет ни одного зуба
• Частый кариес даже при соблюдении гигиены
• Хрупкость зубов - повышенная чувствительность или сколы
• Вымывание кальция из зубов - проявляется белыми пятнами на эмали

2. Признаки нехватки витамина D:

• Искривление зубного ряда
• Рахитические изменения челюсти - сужение или выпячивание
• Повышенная потливость особенно во время еды
• Мышечная слабость - ребенок позже начинает жевать

Как восполнить дефицит кальция и витамина D?

1. Питание для крепких зубов

Включите в рацион ребенка:

• Молочные продукты - творог, сыр, йогурт (источники кальция)
• Жирную рыбу - лосось, скумбрия (витамин D)
• Яйца и печень
• Зелень - шпинат, брокколи
• Орехи и семена - после 3 лет, при отсутствии аллергии

Для детей до года основным источником этих веществ остается грудное молоко или адаптированная смесь.

2. Препараты кальция и витамина D

• В некоторых случаях врач может рекомендовать:
• Кальций глюконат для зубов детям - только по назначению
• Витаминно-минеральные комплексы
• Рыбий жир как натуральный источник витамина D

Важно: не давайте ребенку препараты кальция без консультации педиатра! Передозировка может быть опасна.

Профилактика дефицита кальция и витамина D

• Ежедневные прогулки - солнечный свет способствует выработке витамина D
• Гигиена полости рта с появления первого зуба
• Регулярные осмотры у стоматолога - 1 раз в 3-6 месяцев
• Сбалансированное питание с достаточным количеством молочных продуктов
• Контроль уровня витаминов при наличии факторов риска

Нужны ли витамины, когда режутся зубы у ребенка?

Специально их принимать не стоит. Появление зубов - нормальный процесс, который происходит в каждом организме. Он может быть сопряжен с некоторыми дискомфортными состояниями [1,4]:

• боль и зуд в области десен;
• повышение температуры (не более 38 градусов);
• плаксивость, раздражительность малыша;
• при прорезывании зубов часто наблюдается потеря аппетита;
• расстройство пищеварения;
• повышенное слюноотделение.

На этот процесс витамины не повлияют, так как они воздействуют именно на эмаль и общее здоровье зубов. Но облегчить состояние малыша можно домашними методами.

Как помочь ребенку при прорезывании зубов

Важно не беспокоиться и не паниковать. Если малыш плохо ест, когда режутся зубы, не стоит пытаться накормить его через силу. Снижение аппетита - это нормально, и когда кроха проголодается, обязательно согласится поесть.

Облегчить неприятные ощущения в деснах могут специальные прорезыватели в виде игрушек, погремушек. Охлаждающие кольца, грызунки снимают дискомфорт, отечность, помогают малышу отвлечься от боли и зуда, а кроме того, ускоряют процесс прохождения зуба через десневую ткань [1,4].

Мама или папа могут сами массировать десны, надев напальчник или марлю на палец. Но важно не переусердствовать и не навредить крохе. Частый тактильный контакт, заботливое отношение, по возможности грудное вскармливание тоже облегчают состояние ребенка.

Что дать малышу?

Если хочется быстрее помочь малышу, можно купить в аптеке Дантинорм® Бэби. Этот препарат рекомендуют педиатры и детские зубные врачи как безопасное средство, помогающее в период появления зубов. Выпускается в виде дозированного раствора для приема внутрь в стерильных контейнерах. Содержимое каждого контейнера рассчитано на одноразовый прием и 8-часовое действие [5].

За счет растительных компонентов в составе Дантинорм Бэби® способен оказывать комплексное действие:

• снять воспаление и зуд;
• нормализовать аппетит и сон;
• восстановить работу ЖКТ;
• поднять настроение.

В составе нет анестетиков, спирта, сахарозы, лактозы или других вредных компонентов, способных навредить ребенку грудного возраста. Дантинорм® Бэби [5] обладает нейтральным вкусом, и его легко давать малышам. Хорошо переносится, не вызывает побочных явлений. Как использовать Дантинорм® Бэби: открыть флакон и вылить содержимое в ротик малышу. Повторить через 8 часов. Рекомендованный курс - 3 дня.

Список литературы

1. Заплатников А.Л., Касьянова А.Н., Майкова И.Д. Синдром прорезывания зубов у младенцев: новый взгляд на старую проблему. РМЖ. 2018;5(II):68-71 Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал): https://www.rmj.ru/articles/pediatriya/Sindrom_prorezyvaniya_zubov_u_mladencev_novyy_vzglyad_na_staruyu_problemu/ (дата обращения: 09.08.2024).
2. Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей. Автор — врач Лапушкина Юлия Сергеевна. Статью проверил доктор медицинских наук Голубев Михаил Аркадьевич. https://medaboutme.ru/articles/kaltsiy_i_vitamin_d_dlya_zdorovya_zubov_u_detey/ (дата обращения: 09.08.2024).
3. Xavier TA, Madalena IR, da Silva RAB, da Silva LAB, Silva MJB, De Rossi A, Küchler EC, Fukada SY. Vitamin D deficiency is a risk factor for delayed tooth eruption associated with persistent primary tooth. Acta Odontol Scand. 2021 Nov;79(8):600-605. doi: 10.1080/00016357.2021.1918762. Epub 2021 May 4. PMID: 33944665. (дата обращения: 09.08.2024).
4. Клещенко Е.И., Жданова Ирина Алексеевна, Лукиша А.Н., Краковец И.В., Смычкова Е.В., Картавцева А.В. Симптомы прорезывания зубов у младенцев: состояние или болезнь? // Кубанский научный медицинский вестник. 2017. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/simptomy-prorezyvaniya-zubov-u-mladentsev-sostoyanie-ili-bolezn (дата обращения: 09.08.2024).
5. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения Дантинорм® Бэби.